Balans in beweging: de lessen worden zoveel mogelijk buiten gegeven.


Henk Janssen geeft les in de volgende onderdelen:

- Qigong
- Taiji bone (korte stok)
- de 37 vorm van Cheng Man-ch'ing
- lange vorm Yang stijl (Yang Cheng Fu/ TT Liang)
- Taiji applicaties (funktie/toepassingen van de houdingen en de technieken in gevechtssituaties en in het dagelijks leven)
- Tui Shou (Pushing of Sensing Hands )
- San Shou (2 persoons set en vrij sparren)
- Tai Chi Jian /zwaard (vorm en partneroefeningen/zwaardspel)
- Tai Chi Dao /sabel (vorm en applicaties)
- Miaodao ( tweehandig sabel; vorm en applicaties )

Groepslessen :Lesschema en lesinhoud:

-woensdagavond 19-20.00: les Taijiquan/Qigong
Les voor beginners en gevorderden samen:
de basis is de essentie : losse oefeningen en 1e deel van de 37 vorm zoals samengesteld door Cheng Man Ching.

-woensdagavond 20-21.00 uur: les Taijiquan/Qigong voor gevorderde leerlingen.
Afhankelijk van groepssamenstelling:
-de 37 vorm zoals samengesteld door Cheng Man Ching
-oefeningen met korte stok, de taiji bone, de taiji bal en (bij de zaallessen) wapens als stok/speer, sabel en zwaard.
-partneroefeningen: Tui Shou (Pushing Hands), Da Lu en San Shou.

Locatie: augustus tot october op het veldje bij Doornburg:
naast Huize Buitenveldert postcode 1081JX.

miv october: Gymzaal van Villa Randwijck
adres: Catharina van Clevepark 10, 1181 AT Amstelveen
(vrij parkeren na 19 uur)


-vrijdag 8.45-9.45: Les voor beginners en gevorderden samen:
de basis : losse oefeningen en de 37 vorm zoals samengesteld door Cheng Man Ching. 
9.45-10.15 : gevorderden les met partneroefeningen waarin de Yang stijl partnerset (San Shou) centraal staat zoals samengesteld door TT Liang.

locatie: Amstelpark bij het Glazen Huis. Het gehele jaar door een buitenles, bij regen onder de overkapping.
Vrij parkeren (2 uur met parkeerschijf) : ten zuiden van het park; adres: de Borcht


lestarieven Serie l
(16 lessen)

-
4 introductielessen:  35 euro (ook als kadobon verkrijgbaar) 

-
serie van 16 lessen op woensdag of vrijdag: 160 euro 

-
serie van 16 weken met 2 wekelijkse lessen: 285 euro

-
passe-partout voor een serie van 16 weken: 320 euro

-
losse extrales in dezelfde week: 7,50 

-
strippenkaart: 10 lessen voor 140 euro 

alle lesprijzen zijn incl 6%BTW



Ik vind het belangrijk dat mijn lessen voor iedereen toegankelijk zijn, er zijn kortingsmogelijkheden voor studenten en andere mensen met minder financiële
draagkracht.
Ik neem deel aan een pilot van stadsdeel Amsterdam Zuid: het Seniorensportfonds Zuid. Informatie van de gemeente Amsterdam:
https://www.amsterdam.nl/sport/sportactiviteiten/sporten-volwassenen/zuidoost-senioren/seniorensportfonds/
Stadspashouders uit Amsterdam Zuid met een stadspas met een groene stip kunnen 40 lessen vergoed krijgen (die in Amsterdam Zuid gegeven worden) via de gemeente Amsterdam.
Neem svp contact met me op als je wilt overleggen over kortingsmogelijkheden.

Alle lestijden zijn als inhaalles in te zetten

Lesdata serie l



2018-2019
woensdag Villa Randwijck 19.00-20.00 en
20.00 tot 21.00

vrijdag Amstelpark 8.45-9.45


22
24

29
31 aug

5
7

12
14

19
21

26
28 sept

3
5

10
12

17
19

24
26

31 oct
2

7
9

14
16

21
23

28
30 nov

5
7 december







Kleding:
zaal: zaalschoenen, t-shirt, trainingsbroek.
buiten: kleding waar je je makkelijk in bewegen kunt.


bankrekeningnummer: NL25 ABNA 0629 0986 54
tnv Henk Janssen




Privé-lessen ( individueel of in kleine groep) worden gegeven in de Margaretha van Borsselenlaan 14, 1181DA, Amstelveen
Ook buitenles is mogelijk (in het Amstelpark of Amsterdamse Bos)
Prijs: in overleg.
Vrij parkeren.



Info: e-mail:
hjek@xs4all.nl
telefoon/fax Amstelveen: (+31)20-6434732
mobiel nr: (+31)628269826